Intake

Als ik je ga begeleiden, moet ik eerst weten hoe je gezondheid is. Of je medicijnen gebruikt en of je blessures hebt (gehad). Maar ook hoe je werksituatie is, hoeveel tijd je aan sport kunt en wilt besteden, en het belangrijkste: wat je doel is. We maken kennis met een kop koffie erbij en ik leid je rond in de sportschool. Als je wilt kunnen we daarna meteen een eerste training doen waarbij ik een beeld krijg van je fysieke startconditie. De intake en de eerste les zijn geheel vrijblijvend en kosteloos.

Als je besluit de uitdaging aan te gaan om onder mijn begeleiding te gaan sporten, ga ik een schema op papier zetten dat voor jou passend is en gaan we werken aan een gezonde, fittere lifestyle.